صفحة

دليل المقاسات الكامل

HOW TO FIND YOUR PERFECT FIT

💡 نصيحة ذهبية: لو وزنك على الحد الفاصل بين مقاسين — اختاري الأكبر دائماً للراحة الأفضل.

📏 إزاي تاخدي مقاساتك؟

📍

محيط الخصر

قيسي أضيق جزء في خصرك — عادةً فوق السرة بـ 2 سم

📍

محيط الأرداف

قيسي أعرض جزء في الأرداف — وانتي واقفة مستقيمة

⚖️

الوزن

وزنك الحالي أهم مرجع لاختيار المقاس الصح

المقاس	الوزن	محيط الخصر	محيط الأرداف
M	55 — 65 كجم	70 — 80 سم	88 — 96 سم
L	65 — 80 كجم	80 — 90 سم	96 — 105 سم
XL	80 — 95 كجم	90 — 100 سم	105 — 114 سم
2XL	95 — 120 كجم	100 — 115 سم	114 — 126 سم

المقاس	الوزن	محيط الخصر	محيط الأرداف
XL	65 — 78 كجم	85 — 95 سم	105 — 115 سم
2XL	78 — 92 كجم	96 — 108 سم	116 — 126 سم
3XL	93 — 115 كجم	109 — 125 سم	127 — 145 سم

المقاس	الوزن	محيط الخصر	محيط الأرداف
2XL	40 — 65 كجم	70 — 92 سم	92 — 112 سم
3XL	66 — 75 كجم	93 — 108 سم	113 — 126 سم

مش متأكدة من مقاسك؟